CORSA E ALLENAMENTO ALL’ ARIA APERTA

Ogni stagione è ideale per sfruttare un allenamento all’aria aperta.

Ciò che abbiamo intorno è divertente, funzionale e utile:

parchi, percorsi attrezzati o panchine, rampe, alberi, salite, discese…

Baste iniziare!

Corsa Principianti

Corsa / camminata per migliorare la resistenza

Allenamenti di alta o bassa intensità a corpo libero

Nordic walking

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